01

　　Queenie一下飞机就给我打来了电话，劈头盖脸地向我描述自己如何在一个搭档中途退出后一个人扛下两个人的活并且完美完工的“壮举”。提到那位同事的时候，她淡淡说了一句“好像是身体突然出了问题”就带了过去，言语里有一股见多了的稀松平常。

　　这是Queenie在某知名会计师事务所做审计的第四年，从一开始的手忙脚乱到现在的临阵不乱，这四年的成长不仅有一次次项目工作的积累，更有一段段“意外”的陪衬——有人在出差的时候去某新能源工厂现场爬垃圾山结果摔了个骨折的、有人在连轴转了半年后查出胃穿孔的，更有一位工作了快十年的经理级别的前辈因患有严重的失眠症而被迫休息至今还未痊愈的……在这一次次意外中，新人们被迫或主动地迎接挑战、填补缺口，成长为经验丰富却同时在身体和心理健康上进入亚健康状态的“老人”。

　　提起这些的时候，Queenie总有一种不知未来第几次意外会由自己主演的惶恐。

　　02

　　不久前某位知名演员歌手去世的消息，令Queenie再次重视起了自己的惶恐。当“抑郁症”、“心理问题”等关键词被各大平台推送到手机端的时候，人难免会联想起自己的状态，怀疑自己是否也是潜在的“危险者”。

　　“我才知道，我们boss已经固定去心理医生那儿做咨询疏导整整一年了。”Queenie如是说，“和我同期的同事小许两年前就开始失眠，每晚不吞安眠药就睡不好……”她开始审视起自己的周围，观察和了解之后发现，原来事务所里、乃至整个行业中，有各种身体或心理健康困扰的并不在少数。

　　事实上，不仅是审计，我所认识的财会行业中的朋友们，也有越来越多的人开始关注“抑郁”和心理健康的问题。

　　在两年前，我结识了一位在某知名外企做总账会计的朋友小E，那时她正陷在CPA的考试深渊里无法自拔——学习了将近三年，却只考出了一门，其它几门越考越糟心，这令急于通过CPA证书实现升职的小E焦虑不已，给自己的压力也越来越多、越来越大，到后来只要翻开CPA的学习资料，她就头疼、恶心、视线模糊。

　　在屡战屡败之后，一位前辈推荐小E报个培训班学习，别在自学的死胡同里钻下去了。恰好这位前辈在高顿学完了ACCA，觉得课程、师资方面都不错，便推荐给了小E。对于这一次尝试，小E将其当做自己职业和学习生涯的一次转折。也许是课堂氛围比较轻松、也许是授课模式比较有趣、也许是周围的同学们既和蔼又沟通愉快……总之，小E渐渐没有了当时一个人学习时的焦虑和紧张，心态也慢慢放平和了。加上学习本身有了很大的进展，信心、状态全都回归，直至今年，她只剩下一科未考过，CPA证书的目标就在不远处。

　　03

　　其实，在财会这个行业中，大部分人承受的压力程度基本和小E不相上下，想要提升自己，却总是有心无力，或是心理压力太大，或是工作拖累的身体状况。严重的情况不会太多，但这种亚健康状态的“厮磨”也是一种放不下的负担。

　　审计人东奔西跑地出差、高强度的工作、未知的客户和突发情况;财务人停不下的加班、公司和老板各种奇怪的要求、靠证书和经验说话的晋升路;还有各种风险投资、上市挂牌的纷纷扰扰，一步错、步步错，一次次考验着财会人们的抗压能力和身体素质。虽然不至于突然爆发成什么噩耗层次的意外，却也足够拖累每一个身在其中的财会人的生活与工作。

　　04

　　想要让自己轻松一些、健康一些，是不是只能靠离开这个行业才能实现?

　　Queenie选择了去健身。她专门给自己安排出了每周四天的时间，在下班后去健身房、在私教的指导下魔鬼训练一小时。昨天是她第一次训练，结束后她喘着气给我打电话，说自己累得像条狗，但是感觉轻松了许多。

　　小E选择了和同行沟通、交流、分享心事。她在培训班里结识了不少朋友，大家所在的公司处于不同行业，也不是竞争关系，彼此的沟通和吐槽反而更加能直指痛点又不担心是陷阱。

　　也有人会选择给自己放一个长假，关掉通讯设备去一个陌生的地方走走看看;或者是给自己找一个兴趣爱好，通过养植物、做烘焙、学乐器等形式消耗掉自己的负能量……

　　当周围的环境无法放过你的时候，我们何不尝试着自己放过自己，在压力之下，给自己找一个宣泄的渠道，将负能量和亚健康都排出体外。